老年人養老與心理

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作者:周家晉作

出版年:2019[民108]

出版社:羅達文創

出版地:臺北市

集叢名:保健.養生:127

格式:EPUB

附註:題名取自版權頁


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內容簡介
 
●心理健康,心理調適,對老年人的生活至關重要,只有身心都健康的老年人,才能算是真正幸福的老年人!
●中年人要提早為退休做計劃,這樣才能有安樂的老年生活!
●老人如何保有自我、晚年如何跨躍代溝、如何妥善處理家事,以及晚年夫妻相處技巧、怎樣面對再婚等。
 
隨著社會的發展,世界各地老年人口數量日漸增加,老年人如何安度老年時光,是全社會都關心的話題。本書關注老年人的心理健康,提出如何讓老年人有尊嚴地度過晚年,結合生活實際情境,對於老年人會遇到的晚年生活中的困難提供心理紓解,幫助老年讀者喚醒內在的力量,安然度過平和快樂的晚年生活。
 
本書按照老年人養老、老人心理、老人娛樂、老人護理、老人飲食5個方面彙編而成,以供所有的老年人細讀精研,使其從精神生活方面吸取養生經驗,提高認識,正確處理方方面面的不適心理狀態,不斷增添老年人的生活情趣,增長知識,延年益壽,提高生活品質,充分引導老年人以平常的心態度過晚年,永葆身心健康。
本書內容豐富,突出重點,分篇清晰,適合已離退休的老年人和即將退休的中年人參考,也可作為子女贈送給長輩的禮物。

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