擊退10大難搞文明病:健康有方 中西醫聯手

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其他題名:擊退十大難搞文明病 健康有方 中西醫聯手

作者:張雅芳, <<健康有方>>製作團隊, 三立電視台作

出版年:2016[民105]

出版社:遠見天下文化出版 大和書報圖書總經銷

出版地:臺北市 [新北市]

集叢名:遠見雜誌:BGVH001

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-479-099-9 ; 986-479-099-4


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借閱說明

內容簡介
身體健不健康?是現代人愈來愈重視的議題,但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下,許多文明病正悄悄上身。
本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議,破解一般大眾的迷思,教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。
此外,專家與營養師們也提供多道針對文明病的簡易料理與飲品,讓大家輕輕鬆鬆就能調理與保養身體,拒絕難搞文明病。
也特別設計「健康動一動」,邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作,讓大家能舒適沒負擔的輕鬆保健。

作者簡介
現職:三立財經台總監、三立《健康有方》主持人
經歷:《東森財經晚報》主播、《57健康同學會》主持人、《股動錢潮》主播、製作人、《現代啟示錄》主持人、非凡電視記者主播、警察廣播電臺主持人

  • 難搞文明病 1 失眠 百病叢生的源頭(p.13)
  • 難搞文明病 2 心肌梗塞 不定時的致命炸彈(p.29)
  • 難搞文明病 3 脂肪肝 不可忽視的肝臟殺手(p.47)
  • 難搞文明病 3 肝病 無聲席捲的致命海嘯(p.61)
  • 難搞文明病 4 肺癌 國人癌症死因的最大肇禍者(p.75)
  • 難搞文明病 5 膝蓋、腰椎痛 不是中老年人的專利(p.89)
  • 難搞文明病 6 乳癌 女性好發癌症之首(p.105)
  • 難搞文明病 7 大腸癌 台灣罹患率全球第一(p.121)
  • 難搞文明病 8 胃食道逆流、胃潰瘍 難纏的胃疾(p.137)
  • 難搞文明病 9 糖尿病、代謝症候群 健康風暴已迫近(p.149)
  • 難搞文明病 10 乾眼症 靈魂之窗健康告急(p.171)
  • 難搞文明病 10 黃斑部 病變 老人失明主因(p.183)
  • 難搞文明病 10 青光眼 悄悄竊取視力的小偷(p.193)