本期內容簡介
 
HAPPINESS
退休好幸福
告訴你什麼是幸福
 
退休好幸福季刊已經進入第4 期了，前幾期都在談退休前的心理調適及準備工作，這一次要談的是幸福的感覺及體會；前幾天從網路看到一篇文章對人生的分析非常精闢：人生百年，僅有五個二十年而己。第一個二十年，求學為主，缺乏的是金錢；第二個二十年，事業為主，缺乏的是時間；第三個二十年大都已經晉升管理階層，是人生最為忙碌而難以兼顧的時期，工作及家庭壓力、子女求學、父母照護等，無不需要操心，最缺乏的是時間和身體保健；等到第四個二十年退休的時候才是無憂無慮，無牽無絆，享受人生的黃金時代。
 
如果能好好的把握第四個二十年，做好身體保健、心情調適、展開學習之旅、好好累積快樂幸福的能量，你才有機會進入第五個二十年；所以當你退休時候到了，不要猶豫，開開心心的交棒；我個人認為「人生幾何，及時行樂」是銀髮族應該追尋的目標；親愛的銀髮族朋友，你覺得呢？
 
今天我們來談談幸福的感覺是什麼？主要是取決於你自己內心的想法，它是可以區分為幾個層次的，如果能夠像倒吃甘蔗一樣，就會感覺人生路會走得越來越甜美，讓我們來分享「幸福ABC」這幾個層次：
 
Attitude心態：退休之後心態非常重要，不管過去擔任甚麼樣的職位，不要再懷念著過去的權位，如果心態放不開，不會享受眼前的黃金階段，沒權了還想去攬權，沒事的還要去找事，就會患得患失。總而言之，所有事情都是受外在客觀限制的，唯有心態則是由你自己主觀控制的。在心態這個層面沒人可幫你，惟有靠你自己調整。
 
Beginning開始：退休的快樂一定會從四放開始：放下職場的工作壓力、放開競爭造成身心的束縛，放掉每日無盡的忙碌，放鬆所有影響你的事物；四放之後，你就會感覺無事一身輕，整個人才會開始有幸福的感覺。
 
Cherish珍惜：60 歲以後，首先就要學會珍惜，包括珍惜健康、生命，珍惜我愛的和愛我的親人、朋友，珍惜每一天、這二十年的黃金時代共有7000 多天，只要你好好規畫，就可以開始享受幸福的銀髮時光。
 
本期還有很多報導，針對樂活人生、身體保健、網拍、理財、旅遊等人生體驗，希望能帶給讀者們趣味及實用，如果你們有任何意見或任何新的Ideal，也希望你們能在退休好幸福網站（www.retire.tw）給我們更多的迴響。
 
總顧問／熊湘台